_Awangarda_
...
Napisał(a)
WIESZ BIORE TO KREATYNE RANO CZTERY KASPULKI PRZED TRENINGIEM 30 MINUT JEDNO MIARKE TEJ GRAEATYNY TO CHYBA BEDZIE 5 LUB 6 GRAM I PEZPOSREDNIO PO TRENINGU 5 6 GRAM DOBRZE??
...
Napisał(a)
wiesz bire 4 kapuslki tej kreatyny rano przed pierwszysm posilkem i potem 30 minut przed treningiem jedno miarke tego nitrobulonu to bedzie 5 lub 6 g i bezposrednio po treningu 5 6 gram ??dobrze?
_Awangarda_
...
Napisał(a)
po treningu weź dwie miarki i będzie dobrze
pzdr.
pzdr.
Smerfujący Moderator
Polecane artykuły