SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metanabol - cykl,trening,dieta-opinie,porady...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16485

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
Oj Szpaq ale mu poradziłeś z tą metą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3619 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41723
Zapraszam najpierw do przeczytania podwieszonych postow w:

1) https://www.sfd.pl/trening/
2) https://www.sfd.pl/forum_10/

dziekuje

Promotor zdrowia z fizjoterapią.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23
Ja nie stosuje diety w sensie stricte. Raczej dbam o to by nie przesadzic, nie puchnąć i nie odkładać tłuszczyku. A to nie wymaga, az takich zabiegów (na szczescie). dobre rady są na takim serwisie babski lovetrap.pl, nie pic gazowanego, nie podjadac itp. Proste metody...mojej zony ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
Zrob sobie dobra diete bo na tej nawet koks ci nie pomoze :) takie jest moje zdanie dieta to podstawa cwiczenia to samo + odpoczynek a potem dpr suplementacja czy tam koks jak kto woli :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 546 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4232
1.100g platkow owsianych 4 jaja
2.100g ryzu + 250g kurczaka
3.Ryba + 50g ryzu
4. 2serki wiejskie +twarog 250g + makaron 200g
5.Piers z kurczaka +warzywa +orzechy
6.Odzywka bialkowac wpc 40g + rybka 100do 200g
Ja bazuje na tej a moja suplementacja to kreatyna + bcaa i efekty naprawde sa zdumiewajace nie lap sie za koks jak diety nawet nie masz :)

Zmieniony przez - rosco569 w dniu 2013-03-03 14:47:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1963
- kanapki z szynka i serem
- batonik typu Snickers albo Lion

powodzenia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Daty... Wysłana 20 września 2005 23:12

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 774
Haha ciekawe jak gościowi poszedł cykl

Zmieniony przez - sfdrulez w dniu 2013-03-03 19:34:56
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

clen jaka jest rzeczywistość

Następny temat

Testenat 10%

WHEY premium