trening/aeroby

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , aeroby

Ilość wyświetleń tematu: 1238

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Iwansky

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332

Witam
Krótko-jestem w okresie redukcji. Po treningu robię 40min. aerobów. I pytanie-lepiej po treningu czy przed(dzisiaj spotkałem się z opinią że przed treningem lepiej). Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

Po.

sra ta ta ta ta...

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59538

aeroby najlepiej robic rano na czczo

ale jezeli mozesz tylko w ten sposob to oczywiscie po treningu

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

najlepsze i to nie podlego watpliwosci - na czczo...

jezeli chcesz robic po treningu i do tego na redukcji - zabezpiecz sie jakimis antykatabolikami bo miecho poleci :/

przed treningiem - nie!

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat