...
Napisał(a)
moj kumpel zaczal cwiczyc miesiac temu kumple go to tego namowili waga 68 obecnie nie wiem prawy bic 33 teraz 36 pompa dochodzi do 37 lewy bic 32 teraz 34 pompa 34,6 klata 96 teraz 103 pompa 106 pas 75 obecnie 89 lat 15 wz okolo 170 efekty sa zdumiewajace i mowi ze trening mial zwykly cwiczyl kazda partie raz w tygodniu wychodzilo 4 dni cwiczen 3 dni wolnego diete stosowal jadl czesto makaron i dziennie ryz ja w to nie wierze w 100% ze to tak na czysto mysle ze bral sterydy czy moze ma bdb genetyke?? i z tego co wiem biceps cwiczyl 3x15,10,5 powtorzen stosowal duza progresje bez sens
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no całkiem mozliwe ze to genetyka a moze cos bral ciezko mowic jak sie nie wie ale takie efekty sa mozliwe na legalu
nie to,że podjudzam fakty stwierdzam rzeczywistość je potwierdza
...
Napisał(a)
jak mial w pasie 75 a teraz ma 89 to sie musial nizle tluszczem zalac, stad wrozst wymiarow w lapie i klacie
poza tym na poczatku wszytko rosnie bardzo szybko, im dluzej sie cwiczy tym wolniej idzie
dlaczego uwazasz ze taka progresja to bez sens??
poza tym na poczatku wszytko rosnie bardzo szybko, im dluzej sie cwiczy tym wolniej idzie
dlaczego uwazasz ze taka progresja to bez sens??
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
Poprzedni temat
tylko aeroby przy redukcji
Następny temat
Jak ćwiczyć zeby wyszczuplić ręce. POMOCY!
Polecane artykuły