...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewne ćwiczenia są najlepsze dla każdego, nieważne czy jest się zawodowym sportowcem czy kurą domową (bez urazy). Myślę że powinnaś ćwiczyć jak mężczyźni, nie bać się wiekszych ciężarów. Nie bój się, nie urośniesz - wielu chłopaków chce urosnąć a nie może.
Ćwiczenia przede wszystkim wielostawowe 1 - 20 powtórzeń w 3 - 10 seriach w zależności od cyklu.
Uważałbym tylko na objętość treningu. Jeśli nie masz motywacji do treningu to oznacza że przetrenowujesz.
Zmieniony przez - DeNiro2 w dniu 2005-08-25 11:54:52
Ćwiczenia przede wszystkim wielostawowe 1 - 20 powtórzeń w 3 - 10 seriach w zależności od cyklu.
Uważałbym tylko na objętość treningu. Jeśli nie masz motywacji do treningu to oznacza że przetrenowujesz.
Zmieniony przez - DeNiro2 w dniu 2005-08-25 11:54:52
Polecane artykuły