filar53 Pomocy !

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: filar , pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 3350

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Patryk15

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 570 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8522

Dziekuje wszystkim za poprawki :) YaKuZa łap sogacza :P

Robilem dzisiaj na treningu klate,tricesp i brzuch wedlug planu filara53 i jestem bardzo zadowolony :) Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening do oceny

Następny temat

trening na mase co drugi dzien

Polecane artykuły

filar53 Pomocy !

Trening dla zaawansowanych

trening do oceny

trening na mase co drugi dzien

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia