suple po 1,5miesiaca treningu

witam
oglnie panuje przekonanie ze na poczatku treningu nie ma sensu barac zadnych slupli i tutaj mnie zastanawia jedno, z jakiego powodu ??

czy dla tego ze na poczatku przyrosty sa duze i suple nic nie dadza ?
a moze przyrosy sa duze jednak przy zastosowaniu suplementow beda one jeszcze wieksze ??

Zastanawia mnie to poniewaz cwicze dosc krotko jednak teraz przez wakacje mam troche wolnego czasu i chce bardzo ciezko cwiczyc wiec zastanawiam sie nad bialkiem i kreatyna

na poczatku przyrosty sa bardzo duze i szybko masa idzie, dlatego nie ma co tracic kasy na suplementy, jedynie mozna wspomoc diete odzywkami, ale to tez jesli naprawde masz klopot z jedzeniem, na poczatku to dobry trening+ dieta + witaminy i rosniesz !!!

dokladnie
skup sie na diecie-na nia przeznacz kase
nawet jesli bedziesz trenowal ciezko to w poczatkowej fazie wszystko bedzie szlo do przodu bardzo szybko wiec suplementy nie sa potrzebne