NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
ludziom przy ACT idzie po 3,4 kg więc nie ******l tylko bierz się za trening i za układanie diety
...
Napisał(a)
Popatrz na sprinterow jak wygladaja a na tych co biegaja np na dlugi dystans(wygladaja gorzej niz zle) albo drugi przyklad bokas waga ciezka nap*****laja tak ze nie wiesz ktory kogo tafil dopiero jak widzisz goscia lezacego na macie z naklejka na butach
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Poprzedni temat
Martwy ciag --robic czy nie--
Następny temat
Trening na mase prosze o oceny, poprawe
Polecane artykuły