na tym zdjęciu arnold nie ma "typowej" krzywizny pleców, a więc się pytam, czy takie plecy można mieć podczas robienia przysiadów i jak to się ma do czego (efektywność, kontuzjogenność, itd...)??
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Musi być zachowana naturalna krzywizna kręgosłupa i tyle.Ty nie jesteś Arnold
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
w tym ćwiczeniu dodatkowo obciążone są nadmiernie również stawy kolanowe, ponieważ kolano wychodzi poza stopę w fazie przysiadów...no cóż ale to jest Arnold...
ludzie myślcie to nie boli
...
Napisał(a)
jakbys mial tyle na barach szybko zapomnialbys o technice
nie ma co patrzec na zawodocow.... oni maja swoj swiat...
nie ma co patrzec na zawodocow.... oni maja swoj swiat...
Poprzedni temat
Wytlumaczcie mi cos bo nie rozumiem!!!!
Następny temat
Trening siła + rzeźba czy sie da czy nie???
Polecane artykuły