Pytanie do "znawców w dziale"

Witam.
Po przeczytaniu wielu postów z których wynika, że ćwicząc na mase ćwiczymy każdą partią raz w tygodniu nabrałem wątpliwości co do HST. Chciałbym żebyście sie wypowiedziel co sądzicie na temat tego trningu [hst].
Z góry dzięki, pozdrowienia.

dobry trening, rozwija bardzo harmonijna sylwetke, bo kazda partie cwiczysz z podobna intensywnoscia - nie ma sytuacji ze w poniedzialek masz super powera (po weekendzie) i zrobisz sobie super klatke, a w czwartek jestes wypompowany i plecy wyjda juz cieniutko (taki przyklad) ale dzielony chyba lepszy na mase, chociaz to pewnie cecha indywidualna. pzdr

aha - sorry wogule ze sie tu wypowiedzialem, bo do znawcy to mam jeszcze 41 sogow, wiec troche lipa

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-17 23:37:13

A ja jestem znawca jakich mało . O HSt mozna by przekonywac długo a ja powiem tylko tyle ze warto sprobowac HST, jesli na Ciebie podziała to bedziesz miel zaskoczony.

Sachem - przeciez zeby być znawca w dziale to potrzeba miec minimum 11 SOG'ow. Chodzi mi o tą liste "ZNAWCY W DZIALE" (mały niebieski napis w gornej czesci ekranu po lewej stronie).