HMB + Cell Pump + Mono

Jak w temacie. Planuje polaczyc te 3 rzeczy. Zaczne brac wszystko razem, a po ok. 6 tygodniach odstawic Cell Pumpa i Mono a HMB pociagnac prze 3,5 miesiaca (moze troche zwieksze dawke HMB).

Mam tylko klopot z dawkowaniem HMB (zalezy od wagi?) bo nigdy nie bralem. Myslalem zeby brac 2,5g dziennie: rano, po treningu, wieczorem. Jakby co to juz z 3 paczki Kreatyny zjadlem, waze 95kg, malo tluszczu, trenuje ponad 3 lata.

Duzo tu ludzi jest to mam nadzieje ze ktos mi tu ladnie moj plan skoryguje:]

przez 50 dni
jedna porcja cp rano i 5g mono po treningu lub w poludnie


hmb tylko jedna mozliwosc

kupic mega caps olimpu i zapodawac po 3-4 caps na dobe
rano, przed,po treningu, przed snem

Bul brales HMB w duzych dawkach??

No dawka 5g jest podwujna jakby nie patrzec...

I pytanko. Czemu brac dawke przed treningiem? A nie tylko po.
Daje to HMB jakies w ogule efekty ciekawe, bo rozne rzeczy czytalem o tym ale moj mistrz Jedi Bogdan S. ;) powiedzial ze HMB jest dobry stuff.