POMOCY !! !! !!

Hmm... Witam. Wydaje mi sie ze mój triceps jest o wiele bardziej zbudowany niz biceps :/ Chodź robie wiecej ćwiczeń na biceps niz na triceps to wydaje mi sie z to własnie triceps jest bardziej zbudowany. Moze to tylko mi sie tak wydaje a moze biceps ie dłużej "buduje". Napiszczie cos zebym miał pewność .

Staż - od Stycznia 2005.
180cm , 73kg - mam 17 lat.

Plan mam dobry bo opracowałem go z specjalistami z SFD :) Wiec moze tylko starczy poczekać
Czekam na wasze odpowiedzie

Jeżeli masz triceps większy od bicepsa to...... wszystko jest ok! Triceps powinien stanowić 2/3 masy ramienia! Nie odwrotnie!

Ah ile ludzi ciągle myśli że to bic jest najważniejszy

Acid :) Dzieki :) Niewiedza boli :P ale od czego ma sie tutal ludzi zeby poradzili :) hehe Dzieki :)