siledziona
Hej sory wiem ze juz byly takie tematy ale czy mozecie mi powiedziec ile powinienem jeść B , W i T na kg masy ciała?? Jestem na diecie na rzezbe wiec jem duzo białka ( chyba dobrze 
)
)...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
354
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- dobra dieta sory za 2 post ale...
- gdzie kupie i ile ma btww glukoza ?? sory jak bylo
- Sory że zaczynam ten temat (popwtarzany tysiace razy) ale prosze o POMOC
- oceni ktos ( sory za drugi temat NIE SPAMOWAC!!) Do administatorow :)
- Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]
- Co brać (sory, ale zajrzyjcie tu)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
peres83
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
344
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14809
w postach podwieszonych znajdziesz!
najpierw musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie, odjac od tego od 300 do 500 kcla.
a reszte rozdzielic na b,w,t
b 1,8-2,2 g/kg
t ok 1g/kg
reszte wegli
najpierw musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie, odjac od tego od 300 do 500 kcla.
a reszte rozdzielic na b,w,t
b 1,8-2,2 g/kg
t ok 1g/kg
reszte wegli
Iam going to stay young until I die.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6263
Napisanych postów
76003
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754688
peres83 dobrze Ci napisal. Idz do postow podwieszonych i poczytaj znajdziesz tam tez inne informacje ktore Ci sie przydadzą.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
Posty podwieszone
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
