masa w kwietniu - mozliwe?

masz szczescie ze nie moge teraz kasowac(komp na uczelni) ale jak wroce to ci pokasuje te glupkowate porownania

maj (ciepło na dworzu) nie powinno cie powstrzymac przed masą jesli to Twoj prawdziwy cel

czyli mam troche czasu na spamowanie

qaz może Ty tu coś poradzisz

https://www.sfd.pl/temat197236_strona1/ 

ja robiłem zeszłego lata trening Michaiła "masa latem" i byłem bardzo zadowolony. waga dużo się nie ruszyła, ale obwody znacznie. bez odżywek, wtedy nawet bez ścisłej diety.