1.dlaczego 95% kulturystow spozywa ww aminy 30minut przed posilkiem
2."to aminokwasy, które oprócz podstawowej funkcji budującej tkankę mięśniową, w znaczący sposób zwiększają wykorzystanie białek dostarczonych do organizmu z całodziennej diety" - to zdanie jednej z reklam aminokwasow i zastanawiam sie w jaki sposob aminokwasy wywoluja ww dzialanie
3.czym rozni sie peptyd o normalnego l-aminokwakwasu i ktory przydaje sie lepeij w kulturystyce?
4.dlaczego witamine c zaleca sie przyjmowac po zakonczonym wysilku?