Białko - soja protein Naturell

Elo ludziska, chcialem was prosic o rade apropo tego specyfiku. Jesli kozystaliscie z tego, lub znacie sie na takowych rzeczach to podpowiedzcie czy jest sens to kupowac czy rosnie sila czy masa i takie tam, z gory dzieki do milego ;p. Niech moc bedzie z wami :P

masa rośnie wtedy gdy masz dodatni bilans kaloryczny

więc ułóż dietę, a odżywka o którą pytasz może być jej uzupełnieniem

pamiętaj, że soja to nie jest za dobre źródło białka (nie może przekraczać 1/3 ogólnego zapotrzebowania)

Zwykłe białko sojowe. Nie słyszałem jeszcze zeby po białku sojowym wzrosła komuś siła. O ile pamiętam to to białko jest w tabletkach i proszku - tabletki są zupełnie nie opłacalne !!! w przeliczniu wychodzi ze za około 300g białka płacisz hmm nie pamietam ile ale za duzo. Soja dobra jest na noc poniewaz wolno sie wchlania.

Wartość odżywcza w 100 g odżywki:
Białko 66 g
Węglowodany 10 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 13 g
Wilgotność 6 g
Minerały 5 g

Wcale nie jest takie tanie 45/kg. Za te pieniądze lepiej kupić kupić sp80, whey protein z vitala albo treca. W dużych opakowaniach, bo rzecz jasna wychodzi taniej.