Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mozesz połaczyc 2 ostatnie posilki. Jezeli odrazu po treningu bierzsz glukoze to mozesz dodac tluszczu do posilku nastepnego. Tran w aptece Lysi lub Mollers w płynie ok 27zl.
...
Napisał(a)
Witam
Chciałbym dodać do diety suplementację witaminami, ale jeszcze mam za mała wiedzę, żeby sobie samodzielnie ułożyć dawki. Proszę, napiszcie, jakie konkretne preparaty powinienem brać i w jakich dawkach (np. Centrum Complex - 5tabl. dziennie)
Pozd.
Chciałbym dodać do diety suplementację witaminami, ale jeszcze mam za mała wiedzę, żeby sobie samodzielnie ułożyć dawki. Proszę, napiszcie, jakie konkretne preparaty powinienem brać i w jakich dawkach (np. Centrum Complex - 5tabl. dziennie)
Pozd.
...
Napisał(a)
Centrum jak juz masz to bierz 1 dziennie do sniadania z tranem. A jak nieszcze nie kupiles to polecam maxivit naturella.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły