jestem nowy,proszę o pomoc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 835

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bakus17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 55

witam wszystkich,dziś zalogowałem się do serwisu internetowego sfd.Widzę,że jets tu sporo ciekawych rzeczy.Ale na początek prosiłbym o jakiś trening dal 17latla...Zaczynam przygodę z kulturystyką i pragnę się w tym kierunku rozwijać...Waże zaledwie 70kg 174 wzrostu
POZDRO FOR ALL

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sovia

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 144 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2914

nikt tu Ci planu nie ulozy!! na poczatek troche lektury poczytaj a na pewno znajdziesz cos dla siebie
troche wysilku !!
pozdro

...

Kacolek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9594

no własnie daj jakis plan a my naniesmy na niego ewentualne poprawki

...

misiek444

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 214 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3122

Jak poczatkujacy to zacznij od treningu ACT https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

za kilkanascie lat bede wielki

...

Duke16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 442 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7492

Witam bakus zapoznaj sie z http://www.kulturystyka.pl/atlas/.Na poczatek proponuje trening ACT.Zapoznaj sie na ewentualne pytania spróbujemy Ci odpowiedziec po treningu ACT pomozemy Ci ułozyc plan.Pozdrawiam

-M-A-F-I-A- -Ś-L-Ą-Z-A-Q-F

<duke> pozdrawia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat