Siła A Masa

Siemka Jestem Nowy i Witam
mam takie pytanie:mianowicie czy przy treningu typowym dla trójboisty rośnie Masa??,wiem że troche idzie.
i Jeszcze jedno byłbym wdzieczny gdybyscie podali swoje przyrosty i staż(chodzi mi w okresie treningu na siłę)
Z Góry Dzięki za ODP.

PZDR.

Przy typowym treningu na siłe masa prawie że nie idzie.trening na mase,a na siłe to dwie różne beczki.

dzieki pepi za odpowiedź a czy przy treningu na mase idzie siła??

Prosze o wypowiedzi

Siła idzie,ale wraz ze wzrostem masy ,mięsnie stają sie silniejsze,ale w konsekwencjii ich zwiekszania się.Czyli wieksza masa to większa siła.

Siła idzie,ale wraz ze wzrostem masy ,mięsnie stają sie silniejsze,ale w konsekwencjii ich zwiekszania się.Czyli wieksza masa to większa siła.