Czas minął, co nawywijałeś już nie wróci, dlatego mówi się że na błędach się uczysz.
...
Napisał(a)
czyli o jakiej porze mam braćw w dni treningowe i nietreningowe?? I w jakiej ilości ??
...
Napisał(a)
Biniu oglodales Ruhla on wali na noc wlasnie sojew poloczeniu z bialkem jaja:>
jeszcze nic nie ogladalem :D
zreszta ruhl wali na noc nie soje z jajem :D
jeszcze nic nie ogladalem :D
zreszta ruhl wali na noc nie soje z jajem :D
...
Napisał(a)
tak sobie myślałem w dni teningowe brać przed treningiem i wieczorem a w dni nietreningowe wieczorem . a co myślicie o dorzuceniu do tego carbo??
Czas minął, co nawywijałeś już nie wróci, dlatego mówi się że na błędach się uczysz.
...
Napisał(a)
Jesli Ci potrzeba to dodaj ... ale pytanie - po co ?
Jeśli w porze potreningowej np to ok - ale na noc ? Chyba że szukasz maksymalnie kalorii i nie masz juz czego dodać ...
w innych przypadkach nie będzie Ci to potrzebne
Jeśli w porze potreningowej np to ok - ale na noc ? Chyba że szukasz maksymalnie kalorii i nie masz juz czego dodać ...
w innych przypadkach nie będzie Ci to potrzebne
Polecane artykuły