...
Napisał(a)
W środę będzie miesiąc jak trenuję ACT, program z samymi sztangielkami i chciałbym przejść na trening dzielony z użyciem samych sztangielek. Moje pytanie jest następujące: czy jeżeli ostatni trening obwodowy mam w środę, to czy mogę już w piątek zacząć trening dzielony?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak ostro się przykładałeś do ACT to możesz dać mięśniom te kilka dni odpoczynku i ruszyć z programem "masowym" od nowego tygodnia. Na pewno tak krótka przerwa im nie zaszkodzi, zwłaszcza, że teraz będą dostawały o wiele silniejsze bodźce. Ale może ktoś bardziej kompetentny ode mnie się tu wypowie.
...
Napisał(a)
Nie ma się co śpieszyć, odpocznij, zacznij od poniedziałku
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Polecane artykuły