Jaka kreatyna?

Pytanie ktore pewnie powtarza sie w co drugim temacie ale po zapoznaniu sie z wieloma postami dla pewnosci postanowilem zapytac

Mam 200 zl - chce kupic jakas kreatyne i dodatki.
To by byl moj drugi cykl z kredki, wczesniej byl monohydrat z olimpu i glutarol rowniez olimp. (Bylem bardzo zadowolony z efektow)

Teraz chcialbym walnac cos mocniejszego, najlepiej rowniez z olimpa ale jak jest cos lepszego to chetnie skorzystam. No i co do tego? Moze glutamine zamiast glutarola?
Bialko i gainer odpada - mam diete wiec nie potrzebuje.

Cell Pump i jak glutamina to np Glucetyl

no i omega3 :D dla zdrowia jedno z najwazniejszych rzeczy :D

Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-03-07 14:13:25

A co da w tym zestawieniu Omega3, poprawi przyrosty czy traktowac to jako skaldnik diety?

CP, mono, ZMA

w miare mozliwosci
omega3
lecytyna
green tea extract
preparat witaminowy

omega 3 1
niezbedny dodatek do diety

moze pomoc w lepszym partycjonowaniu kalorii :D - mniej tluszczu wiecje miesni

bez nich nie ma dobrej DIETY !!

Dzieki za rady - komu moglem jeszcze dac to sog poszedl.

Aha a czy cell pump i jablczan to to samo? Jezeli nie to ktore lepsze?

CP zawiera w sobie m.in jablczan :D
jest lepszy bo ma dodatki :D

Kurcze to ja juz sie troche pogubilem, jakby mozna bylo taki ranking kreatyny co do mocy od najslabszej do najmocniejszej:
pierwsza mono tak?
a jak dalej?

mno jest i pierwsza i ostatnia :D
kreatyna to kreatyna lepiej lub ew gorzej wchlanialna, szybciej lub pozniej dziala i tak :D