Kick z obrotu

Mam pytanie czy nie znacie jakis filmikow 'edukacyjnych' hehe z których moglbym nauczyc sie kopów z KB? głównie z obrotu i pół obrotu? Zaznaczam ze trenowanie KB nie wchodzi w gre bo tydzien musialby miec 10 dni zebym mogl dorzucic jeszcze 3 treningi. Wiadomo ze nic tak nie uczy jak trener, ale troche zawziecia i drobna pomoc w postaci calej sekwencji wykonanej dobrze technicznie mogla by mi ulatwic sprawe. Dzieki

po pierwsze musisz byc dobrze rociagniety

musisz zaczac najpierw od prostszych kopniec, po pros kogos znajomego kto kiedys trenowal niekoniecznie KB (napewno ktos sie znajdzie) niech ci pokaze jak wyglada najpierw okrezne i zacznij je cwiczyc, po tem z czasem po kilku czasem wielu miesiacach bierz sie doipiero za obrotowe. jak dla mnie opabnowanie dobrz obrotowego to kilka lat ale jak bedziesz sie skupila tylko na kopaniu to moze pojdzie ci szybciej, pozdrawiam!

Ktokolwiek udostępni Ci takie materiały wyrządzi Ci wielką szkodę. Jeszcze nie znam przypadku aby komuś udało nauczyć się poprawnych technicznie kopnięć tylko z filmów instruktażowych. Zwłaszcza jeżeli chodzi o te bardziej wymagające, czyli właśnie po wyskoku, obrocie, po wyskoku i obrocie. Piszesz, że masz mało wolnego czasu - po co więc tracić ten który jeszcze masz na bezsensowne zajęcia?
Swoją drogą dlaczego akurat te po obrocie? W walce sportowej to jeszcze mają zastosowanie, ale na ulicy jakoś sobie nie wyobrażam takich technik.

Nie jestem kibolem zeby mi cos bylo potrzebne tylko w walce. Potrzebuje go dla samodoskonalenia siebie. Pewnie ze z filmikow ciezko sie nauczyc, nie ma kto Cie poprawic itd. Ale jak wspomnialem nie mam czasu na treningi dodatkowe do tego co juz mam. bo i tak mam zajete 6 dni w tyg + relaksacyjnie basenik w niedziele. Ale nie napisalem ze nie mam ogolnie czasu, zawsze znajdzie sie zeby sie porozciagac, pouczyc fajnych rzeczy, dla frajdy - nie to ze bede szedl na ulice i kopal kogos z wyskoku, chce dla siebie umiec i juz. A jak wyglada prawidlowo wyprowadzone kopniecie okrezne?

Spokojnie, nie zarzucam ci chęci wypróbowywania owych kopnięć na niewinnych przechodniach Myślałem, że uderzeń uczysz się do walki, czy to sportowej czy ewentualnie w obronie własnej - dlatego zdziwiłem się że interesujesz się kopnięciami obrotowymi. No ale jak sztuka dla sztuki to ok.

daj se spokój z kopnięciem po obrocie, jest ono bardzo trudne do wykonania zwłaszcza jeśli nie umiesz wykonywać innnych kopnięć takich jak np kopnięcie sierpowe albo kopnięcie boczne. Musisz mieć naprawde dużo samozaparcia i czasu żeby się tego nauczyć ponieważ musisz wyłapać dynamikę kopnięcia i wyczucie równowagi co jest trudne dla początkującego nawet przy kopnięciu sierpowym. Ważne tez jest rozciąganie jeśli jesteś mało rozciągnięty to tylko zrobisz sobie krzywde przy złej technice wykonania

oj, ciężko Ci będzie. To trochę inaczej wygląda w rzeczywistości niż na ekranie monitora. Równie dobrze, można by się uczyć oglądając zachodnie filmy [o dziwo znajomy jakoś doszedł do tego hehehe]. No ale siłą woli coś zacznie wychodzić. Najlepiej na początek poszukaj fotek z poszczególnymi Najważniejszymi sekwencjami w wybranych kopnięciach! [http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/prezentacja/prezentacja_1.asp] Dopiero potem załapiesz ocb. na filmach. Filmów szukaj na serwerze co zaoferowano w tym dzile, oraz gdzieś były filmy instrukażowe przedstawiane, także tutaj. Ale od czego jest wyszukiwarka
Dobrze się rozciągaj, sukcesywnie. Jeżeli zaniedbasz to zapomnij o zwykłym kopnięciu. A w przypadku ćwiczeń w domu, przed telewizorem, gdy co chwila zmienia się kanał, to reszta będzie wymagała paru lat pracy