Kiedy przyjmować taurynę? Czy pić izolat po treningu?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2425

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kokon001

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6495

Siemka kupilem sobie pure whey isolate 95 do tego kreatyne mega caps oraz tauryne mega caps oczywiscie wszystko OLIMPA. JAk mam to przyjmować na kreatynie pisze mi ze 4 tabsy po treningu i tyle samo w nietreningowe o podobnej porze dnia, a co z tauryną pisze zeby brac 1 lub 2 tabletki ale nie pisze kiedy. Moge bezposrednio po treningu kiedy wezme kreatyne pic to isolate 95??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

tauryne bierz do kreatyny
mozesz wypic izolat po kreatynie (a nawet i z nia)

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

jak chcesz brac izolat po treningu, to wylacznie po lub z porcją weglowodanów.
wpierw kretayna i tauryna, moze byc z carbo
białko - najlepiej 30min po treningu :)

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...