CKD vs. Niskoww dieta która lepsza?

ja jestem za tą drugą.ckd chyba z 10 dni wytrzymałem,strasznie sie czułem.poza tym możliwe że to tylko przez niedobór minerałów.w każdym razie przed sezonem plażowym postaram się wejsc na ckd na miecha.

podziele sie z wami info na temat mojej trwajacej przygody z ckd/skd jak kto woli:)ale chyba to drugie:
jestem juz z ponad miesiac na tym cudenkuwaga spada pieknie, 3 pierwsze tygodnie sama dietka, potem kupilem therme(polecam, choc wiem ze zostane styrany)...wegle wyeliminowalem do 0, samopoczucie nie jest wcale takie zle jak przypusczalem, w sumie to wcale nie jest inne niz przed, waga spadla z 96-94 do 85 dzis rano...cm juz nie licze bo widze efekty wizualne w lustrze i sram na cm...napisalem ckd/skd bo robie ladownia, jest to zwiazane ze czesto w weekendy mam ostere libacje i bez wegli po 2 kiliszkach bylbym trupem, z tego tez wzgledu co tydzien dwa, jem troszke wegli przez 2 dni...
jestem za***iscie zadowolony a teraz lece na silke


dodam jeszcze ze na silce zap*****lam jak wol...codziennie aeroby po 60 minut po treningu silowym...

Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-03-03 15:34:13

no ja własnie tez na ckd miałem ten sam problem z melanzami bo wtedy pic za duzo nie mozna ale wytrzymałem 6 dni i 7 juz musiałem sie objeść wegli bo inaczej bym nie dał rady....
zreszta na ckd lipny jest nastpny dzien po melanzu kiedy sie ma mniejsza ochote na jedzeni niz podczas dni bezmelanzowych
ja zobacze jakie bede miał efekty po obecnej dietce i jeżeliby były niezadowalające trzeba bedzie na miesiąc dac ckd

nie bede zakladal nowego tematu, tylko podlacze sie
zauwazylem, ze duzo osob ktore sa na CKD maja sporo do zrzucenia, jak natomiast wyglada sytuacja, kiedy mamy stosunkowo niski poziom tkanki tluszczowej t.j ok 11%
tak jest w moim przypadku,za cholere nie moge zejsc nizej, probowalem juz chyba wszystkigo , lacznie z CKD (nie wytrzymalem dlugo, spadki byly, ok 5kg, ale z miecha, poziom tkanki taki sam) nawet therma nie pomogla.
co ciekawe, sytuacja wyglada podobnie w druga strone, co bym nie jadl,ciasta ,slodycze, nie wiadomo ile kalori w siebie wpychal, to poziom tkanki tluszcz0owej pozostaje taki sam.
prosze o konsultacje.