SZABA
unoszenie tułowia w leżeniu, podudzia oparte na podwyższeniu
górne partie mięśni prostych brzucha
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
unoszenie tułowia w leżeniu, podudzia oparte na podwyższeniu
górne partie mięśni prostych brzucha
szaba
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
unoszenie nóg w zwisie na drążku
dolne partie mięśni prostych brzucha
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
przyciąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku
dolne mięśnie proste brzucha
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
skręty tułowia na ławce skośnej
mięśnie skośne brzucha
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
przyciąganie kolan do klatki piersiowej, w zwisie na drążku ze skrętem w stawach biodrowych
mięśnie skośne brzuche i dolne proste
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
...
Napisał(a)
Zwierz00
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2199
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12115
SZABA - masz inne zdjecia z treningu innych partii miesni (np. dwu-;trojglowe ??)
Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.
Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.
Pozdro
_____________
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
Cześć!!!
Poszukam i wstawie!!!
pozdrawiam
szaba
Poszukam i wstawie!!!
pozdrawiam
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
