TECHNIKA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6

Siema , mam 14 lat i chcem się dobrze wyszkolić technicznie ale nie znam żadnych dobrych nja technike czwiczeń , jak by ktoś był tak miły i napisał mi kilka czwiczeń które bardzo dobrze wpływaja na technike .

z góry THX .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BadMad ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200

Chłopcze jak najwięcej "zabawy"(podbijanie różnymi częściami ciała,prowadzenie,przyjęcia itp) z piłką,najlepiej boso na piasku

,nie ma uniwersalnej rady ani zestawu ćwiczeń wyrabiających technikę

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co z meczami reprezentacji w TVP ???

Następny temat

STAND UP SPEAK UP

Polecane artykuły

TECHNIKA

Piłka Nożna

Co z meczami reprezentacji w TVP ???

STAND UP SPEAK UP

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?

Wspólny trening Nicka Walkera i Huntera Labrady

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Wielki sukces Polaka! Adrian Kostera ukończył 10x Ironman