dokształcenie

Witam,

Od 1,5 miesiaca cwicze Kung-Fu i wciagnelo mnie to, ale chcialbym doskonalic technike w domu i szukam miejsc w internecie lub tez podrecznikow, gdzie moglbym sie przyjrzec jak prawidłow wykonac np. dźwignie. Udało mi sie znaleźć np. filmy z postawami, ale chciałbym wiecej. Ma ktos jakies namiary na takie strony?

Seba

Ale jak czcesz doskonalić dźwignie w domu. Będziesz zakładał łamanie sam sobie ?
Jeśli chodzi o strony z technikami to poczytaj troche forum
(np dział grappling), szczególnie podwieszone posty. Literature możesz sobie zakupić np na allegro, tam jest sporo różnych książek. Tylko pamiętaj że na twoim etapie lepiej robić jeszcze wszystko pod okiem instruktora.
pozdro

Ja się zapobiegawczo zapytam: ćwiczysz w jakimś klubie?

Tak cwicze w klubie, ale chciałbym po prostu w domu miec mozliwosc doskonalenia. Sami wiecie, ze podczas treningu trener nie zawsze zauwazy wszystkie niedoróbki, a w domu posiadając odpowiednia literature mozna sobie 'docwiczyc' - chyba ze sie myle. A dzwignie moge cwiczyc np. na mojej zonie

http://bjj.org
Ale nie radzę bez nadzoru instruktora.

Dzieki, chce tylko probowac tylko te techniki, ktore były na treningu nic poza tym.

zajrzyj na stronke swojego klubu / spytaj trenera / cwicz w domq tylko to co wiesz ze jest bankowo dobrze wykonywane-wystarczy spytac w czasie treningu trenera czy ok wykonujesz i pewnosc bedziesz juz mial