Otóż mam 19 lat, 185cm wzrostu i waże jakieś 60 kilo. Wiem że to mało jak na mój wiek i wzorst. I własnie chciałem zapytać czy odrazu rozpocząć diete+siłownia czy może lepiej jeżeli najpierw sobie troche pojem na mase?:D Dodam że kiedys troche ćwiczyłem jeżeli to można wogóle tak nazwac.
Jeszcze jedna dziwna troche sprawa. Na jednej ręce tam gdzie znajduje się biceps tylko z boku wyskoczyla mi jakas mała gula. Wygląda to jakbym miał trzeci mięsień:):) Z przodu biceps, z tyłu triceps, a z boku jakas gula, jakby trzeci mięsień właśnie i nie wiem co to ma być dlatego chciałem zapytac. Na drugiej ręce takiego czegoś nie mam. Dodam jeszcze że pojawiło się to "coś" po tym jak kiedys sobie machałem tak reakraacyjnie sztangielkami:) i nie spadło mimo że wogóle nie ćwicze. Jeszcze chciałbym zapytać jaki wpływ mają przewlekłe dolegliwości zołądkowe na przyrost masy. Thx za odpowiedzi z góry:)
"Kazda walka ktorej uda sie uniknac jest walka wygrana:)