A więc:
Będe trenował teraz na siłce (trening chyba na mase , choć pewnie jej dużo nie złapie bo gram w kosza , ale zawsze trochę się przyda) i mam pytanie odnośnie nóg.
Czy takie ćwiczenia jak:
Prostowanie nóg w siadze na maszynie, PRZYSIADY NA SUWNICY SKOŚNEJ(HACK-MASZYNIE), WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE), wznosy łydek i inne cwiczenia na nogi nie będą miały złego wpływu na wyskok???
Czy wyskok dzięki tym ćwiczeniom się polepszy czy też będzie gorszy( bo nogi bedą cięższe) lub coś w tym stylu.
Nie chciałbym stracić wyskoku a raczej go polepszyć (nie mówie tu o odzielnych programach na wyskok) tylko czy takie ćwiczenia go polepszą?