SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

brzuch na omie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1166

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 260 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5541
witam wszytkich!!!
mam pytanko bo kumple z silki gadli mi ze brzucha na omie nie powinno sie robic poniewaz miesnie sie tak pompuja ze brzuch staje sie barzdo duzy;DD ale ja jestem innego zdania i uwazam ze powinno sie robic brzuch na takim cyklu i ze wtedy nie otluszce sie tak bardzo
jestem teraz na cyklu z omy i miecia
1-10 oma 250mg e4d
1-5meta 15mg ed
dieta bialko 3g/kg wegle2.5-3.5/kg tluszcze 1,5g/kg
Peosze waz o rade i powiedzcie czy szdicie aby robic brzuch czy nie??? brzuch bede robil 5 razy w tygodniu po 4serie

<<<die young but big>>>

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie jestem expertem, ale nie za mało kalorii?? przeciez omen nie jest na rzeźbę A może ja czegoś nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18440 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205460
Tluszcze ogranicz do 1g/kg.Wegli troche malo przynajmniej 4-5g/kg.Po co trening brzucha 5 razy w tygodniu,spokojnie wystarczy 2 razy.Pamietaj ze przy siadach i martwym ciagu miesnie brzucha tez pracuja uwzglednij to w planie treningowym.

Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-01-29 01:20:11

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
That's right
Btw nie wiem czemu ale jak widzę już hasło w stylu:"jestem na cyklu omy z metą.." to mnie dźwiga i mam dosyć Cudowny cykl...karwa jeszcze 12 tyg nie wytrzymałbym tego

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
Niem czegoś takiego jak miejscowe wypalenie tłuszczu,tłuszcz spala sie z całego organizmu a nie tylko z brzucha.Kluczem jest dieta oparta na białku i aeroby.Duża liczba powtórzeń w seri może pomóc w zmniejszeniu obwodu pasa.M
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca - czy juz dziala?

Następny temat

cyklik na marzec

WHEY premium