SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

COS NA RZEZBE

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 146 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 752
w jaki sposob mozna otrzymac w szybkim czasie dobra rzezbe? chodzi mi o cykl 10 tygodni, mam do dyspozycji deke, equpoise,primabolan,winstrol, m1t i eca....prosilbym o jakis dobry cykl z rozpiska a jak mozecie to podajcie kikla linkow z dobrym treningiem na rzezbe i dobra dietka... z gory wielkie dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343
Redukcja tkanki tłuszczowej to szereg czynników, które muszą zostać spełnione aby osiągnąć zamierzony cel. Powiem krótko - to bardzo skomplikowana procedura, która wymaga ogromnej wiedzy i doświadczenia.

Jakaś pomoc doraźna?

Zaczniej jeść wartościowe rzeczy - clean diet. Wyrzuć wszystkie fast foody, napoje cukrowe, ciastka, czekolady - wszytskie rzeczy, które zawierają wysoką ilość tłuszczu wraz z węglowodanami prostymi o wysokim IG - nie może być pustych kalorii.

Przemyśl sobie jakie produkty możesz spożywać i o których godzinach - jak wygląda Twój dzień.

16-20 tygodni nieznancznego deficytu kalorycznego* wraz z treningiem aerobowym przyniesie zamierzone efekty.

* okres 16-20 tygodni podziel na mikrocykle, w których zapotrzebowanie makroskładników będzie się zmieniać w zależności od tempa metabolizmu
- ładowania węglowodanami, dodanie tłuszczów.

Jednym słowem waga kuchenna - regularne posiłki w odstępach co 2-3h i do roboty.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18439 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205458
Lepszej rozpiski nie znam

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 146 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 752
ej ja tu mam na mysli powazne robienie rzezby wiec czekam na jakies dobre rozpiski
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311
scyz to co napisal uriel to powazne podejscie do sprawy chyba nie l;iczylwes na rozpiske t3 z clenem i hgh???

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311
a to o czym pisales u gory bedzie tylko dobrym dodatkiem

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 146 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 752
hehe, jeszcze mam czas zeby wziasc hgh narazie bralem wczesniej 3 cykle wiec poczekam z tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
Scyz jak nie rozumiesz tego co pisze Uriel i mówisz że to niepoważne - to oznacza że jesteś kolejnym z grona - leni strzykawa załatwi wszystko.M
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki dodatek do cyklu??

Następny temat

Aceclofenac

WHEY premium