Na forum natknałem się kiedyś na ten kalkulator, spodobał mi się:http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.php
I jak wiadomo na forum funkcjonuje 'ręczny' sposób wyliczania, waga razy 24h razy wspł aktywności.
Mamy dziewczynę, 18 lat, 47 kg, 161, załóżmy że wspł aktywności 1.
Wg kalkulatora zapotrzebowanie wygląda tak:Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1289.3 kcal/doba
Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 1934 kcal/doba.
Z 'ręcznej' metody( ) wynika tyle:
1015 kcal.
Mam więc pytanie, o co chodzi?
-Czy ten kalkulator to lipa?
-Co to jest ta PPM a co to jest 'próg kaloryczny'
Dodam, że w jakimś angielskojęzycznym kalkulatorze, też z forum, wynik jest taki jak w kalk. powyżej.
Zdrówki
Zmieniony przez - Jaronir w dniu 2005-01-04 01:19:14