...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
KREATYNA :
DNI TRENINGOWE :
- 5g ok 40-50 min PRZED treningiem (niekoniecznie + 30-40 gr weglowodanów prostych (sok winogronowy, glukoza, miód)
- 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli prostych (sok winogronowy, glukoza, miód...)
po 20-30 min. normlany posiłek (zawerajacy odpowednie ilosci białka , ww, t)
DNI -N-I-E-TRENINGOWE :
- 5g rano na czczo (niekoniecznie + 30-50 gram wegli prostych (sok gronowy , glukoza, miód) po 20-30 min. normlany posiłek
lub -na 5gr na noc(-bez glukozy jako ze moze sie odlozyc w postaci tluszczyku )
TAURYNA:
2-3 rano
2-3 przed tr.
2-3 po tr.
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-26 18:21:39
DNI TRENINGOWE :
- 5g ok 40-50 min PRZED treningiem (niekoniecznie + 30-40 gr weglowodanów prostych (sok winogronowy, glukoza, miód)
- 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli prostych (sok winogronowy, glukoza, miód...)
po 20-30 min. normlany posiłek (zawerajacy odpowednie ilosci białka , ww, t)
DNI -N-I-E-TRENINGOWE :
- 5g rano na czczo (niekoniecznie + 30-50 gram wegli prostych (sok gronowy , glukoza, miód) po 20-30 min. normlany posiłek
lub -na 5gr na noc(-bez glukozy jako ze moze sie odlozyc w postaci tluszczyku )
TAURYNA:
2-3 rano
2-3 przed tr.
2-3 po tr.
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-26 18:21:39
Polecane artykuły