...
Napisał(a)
no na zbyt mądre to niewyglada ale takie są uroki tego wieku i niewiedzy o prawidłowym treningu
...
Napisał(a)
Nie miałem do dyspozycji wiecej ciezaru niz 50 kg, wiec te 5 serii po 30 powtorzen to byla koniecznosc. Na masie nigdy mi nie zalezalo, a dzieki takim cwiczeniom poprawiłem ogolną wydolnosc organizmu i wytrzymalosc miesni klatki.
Dlatego odpowiadam - to było mądre.
Dlatego odpowiadam - to było mądre.
Właśnie obraziłem Twoje uczucia religijne
...
Napisał(a)
ja waze -65kg
wzrost -177cm
wiek -17lat
wyciskam -95kg juz nie duzo mni brakuje do 100 :D
wzrost -177cm
wiek -17lat
wyciskam -95kg juz nie duzo mni brakuje do 100 :D
...
Napisał(a)
Witam
to ja sie pochwale :)
waga 52 :(
lat 17
wycisk 95kg - 97kg
JA CHCE NA ZAWODY !!!!
to ja sie pochwale :)
waga 52 :(
lat 17
wycisk 95kg - 97kg
JA CHCE NA ZAWODY !!!!
-= =-
...
Napisał(a)
a ja jestem najlepszy
Wiek 12
Wzrost 190
Waga 150
Wycisk 200
Wiek 12
Wzrost 190
Waga 150
Wycisk 200
C.R.E.A.M.
Polecane artykuły