Cwicze juz 3 miechy na silce mam diete i wpomagam sie gainerem srednio jem 2,1 2,6g bialka na kilogram
Chodzi o to ze strasznie sie poce np. Jem sniadanie przed kompem : 4 jajka
4kromki ciemnego chleba + 50 g gainera +200ml mleka
Siedze bez koszulki i przegladam sfd. inagle zaczynaja splywac krople z pod moich PACH:) WIEM ZE TO SMIESZNE w szkole mam tak samo wszystkim zimno a mi temeratura dopowiada ale mimio to sie poce CZym to jest spowodowane?
Dci power