killer87
W tym arcie: http://www.kulturystyka.pl/artykul236/ przeczytałem, że nie powinno się trenować ponad godzinę w trakcie cyklu na mase. Mimo, że dostosowuję się do wszystkich wymagań cyklu II grupy III (cwicze 3x tyg) trening zajmuje mi 1.5 h (w tym z 20 minut rozciaganie i rozgrzewka). Czy mozna stosowac jakies napoje izotoniczne itp. zeby moc trenowac ponad godzine? Z gory dziekuje za odp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
260
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3672
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
erosik19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2133
na siłownię zaopatrz się w wodę mineralną, rozpuść sobie tam plusza jak lubisz, albo pij jakieś powerade czy izostary, ale tu jest już cena
ja zawsze do napojów muszę się zaopatrzyć w jakiegoś słodziutkiego batonika na trening (MARS!!!)
ja zawsze do napojów muszę się zaopatrzyć w jakiegoś słodziutkiego batonika na trening (MARS!!!)
www.pajacyk.pl
chętnie przyjmę sogi :]
początkujący na forum
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
rozgrzewki czy streczingu przed/po treningu nie wliczamy do trwania samego treningu 
...
Napisał(a)
Haldo
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
1545
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8575
Ja to zawsze mam banany na siłce.
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
