Dieta Koszykarza

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wiann

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 131 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 469

Co mam jesc zeby zmocnic kosci, miesnie i zeby miec wieksza wydajnosc organizmu na treningach i turniejach?

®Iverson is the best and Jordan®

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Jeśli sporo ćwiczysz, to spożywaj sporo węglowodanów, warzyw, białka, produktów bogatych w wapń. Włączyłbym do diety też owoce. Sam jestem koszykażem (może nie profesjonalnym) i wiem, że dla mnie odżywianie jest bardzo ważne i ma zdecydowany wpływ na wyniki. Jeśli chcesz zapytać o coś konkretnego, to śmiało!

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Z takim wzrostem jak Twój Junior to ciężko w koszykówce coś zrobić

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Mam za to 90 cm wyskoku i robie wsady piłką do siatkówki...
It's not about size of your body. It's about size of your heart.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

anarki111

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

90 cm wyskoku?? Ja mam zaledwie 50:(. Musiałeś sporo nad łydkami pracować.

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Nad wszystkim... Wbrew pozorom, do wyskoku jest zaangażowanych wiele grup mięśni. Mam treningi siłowe, biegowe, skocznościowe... Ale efekty są zadowalające. Do tego jeszcze dieta redukcyjna, żeby być lżejszym