Co do samych gimnastyków to trenują oni nawet 9 razy w tygodniu (niedziela wolna)a 2 razy w tygodniu robią siłę specjalistyczną.
Wszystkie ćwiczenia, a szczególnie kółka wymagają olbrzymiej siły.Ciało jest utrzymywane w ciągłym napięciu wiec wszystko rozwija sie super. Ale gimnastycy trenują od 6 roku zyćia wiec jak maja 20 lat to już swoje przećwiczyli.
Na siłownie nie chodzą, diete starają sie trzymać choć znam gosci co imprezuja itp a wygladają mega.No i sporo odżywek biorą...
Szacuny
3
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1793
Nie sądzisz, ze mimo ze to było dawno, to moze ktoś nadal bedzie szukał jakiś ćwiczeń gimnastycznych, bo ich tu nie było podanych za dużo? Nie napisałem żadnej głupoty tylko raczej wzbogaciłem temat wiec się nie udzielaj.
Szacuny
3
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1793
Jak byś nie zauważył, nikt tu nie podał nic konstruktywnego.Wiec nic nie znajdą. Ten temat nie dotyczy jakiejś rzeczy która traci na ważnośći. W każdej chwili ktoś może bedzie potrzebował informacji na temat treningu gimnastykó i teraz akurat coś znajdzie bo wczesniej nie bło nic w temacie.
Sam nie masz nic do powiedzenia konstruktywnego a zgrywasz asa.