Rejestracja

Dysproporcja - jak z nią walczyć ????

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: dysproporcja , walczyć

Ilość wyświetleń tematu: 1839

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

problem polega głównie na bicepsie.W prawym mam 35,5 a w lewym 34 cos takiego i wogóle to lewy taki jakiś mniejszy jak sobie patrze w nocy zawsze przed lustrem:) tric też jakby ciut mniejszy ale już nie z taką różnica i motyle też tutaj wystepuje pewna nieznaczna dysproporcja-prawy wuiększy.Jak z tym walczyć?Jak to zniwelowac?? Ja zawsze po treningu bica robie jeszcze jedną dodatkową serie na lewego z hantelką...czy dobrze robie aby to zwalczyć??Jeśli nie to jak mam to robic??

I pytanie kolejne.Czy normalne jest to ze odkąd zacząłem walić na rzeźbe to mi bicepsy zmalały o niespełna 1 cm. czy tak sie robi kiedy sie ćwiczy na rzeźbę??

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Nie walcz. Cwicz dalej rowno oba ramiona, ale zadbaj o technike. Moze zmniejsz troche ciezar, jakim wykonujesz cwiczenia na biceps, zeby slabsze ramie moglo wykonywac poprawnie zamierzona ilosc powtorzen. TECHNIKA kluczem do sukcesu, nie tylko kiedy masz dysproporcje

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

no wlasnie walcz- dbajac o technike -

pomylilo ci sie

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

ok. thx.

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 815 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3293

niop a co do straty to mysle ze to normalne pewnie miales tram fet

Life could be so much easier, if we just could look at the source code

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

co to jest tram fet ?? mozna troszke jaśniej ??/

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 815 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3293

hehe sorki .... chodzil mi o tluszcz,ale nie jestem tutaj pewien tak po prostu mysle

Life could be so much easier, if we just could look at the source code

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

a no tak. Pewnie to i przez to że pozbylem sie paru cm. tkanki tłuszcowej i pzrezto zmalał bic.Dzięki

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 815 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3293

spoko

Life could be so much easier, if we just could look at the source code

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

rzezba nog

1

Następny temat

Pomiar siły ścisku dłoni

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły