najwazniejszy miesien podczas wyskoku

Jak ktoś ma jądra jak arbuzy, to winszuje

przy wyskoku pracuje oczywiscie cala konczyna dolna glownym miesniem odpowiedzialnym za wyskok jest oczywiscie czworoglowy uda czyli prostownik, dwuglowy tu nie jest zbyt wazny bo wykonuje tylko minimalna prace w fazie zejscia w dol (minimalna praca poniewaz bardziej dziala grawitacja)a koncowa faza odbicia (gdy zadzialal czworoglowy)to praca miesnia brzuchatego lydki i wyprost nogi w stawie skokowym.wiec wniosek jest taki ze czworoglowy to nawet ok 70% wyskoku

dalbym soga ale nie moge

nie ma problemu jestem tu aby pomagac a nie sogi lapac, i tak za nie nic nie kupie

nom niby masz racje, tylko wiesz kazdy chce miec jak najwiecej, bo pozniej ktos inny patrzy : ooo ten koels ma tyle sogow to musi sie super znac, zapytam sie go