ZielaQ
hmm chcialbym schudnac pare kilo ,ale nie idzie mi za bardzo ukladanie diety bo w roznych zrodlach sa rozne informacje a ja nie chcialbym stracic za duzo miesni wa. czy to prawda ze aby schudnac nie nalezy jesc konkretnego posilku po godzinie 18??? moze ktos podrzuci mi propozycje posilkow jakiejs dietki na spalenie tluszczu dostosowanej do mojej wagi bo jakos samemu mi nie idzie Waga 72 kilo
Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.
Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->
Krzysztof Piekarz
lukas69
zakrześ
