Szacuny
10
Napisanych postów
2097
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
69594
witam
jakie wartości odżywcze ma morszczuk??
jest mi to bardzo potrzebne a nigdzie nie mogę znaleźć
ps. chodzi mi o morszczuka mrożonego kupowanego w kostkach
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
- bierzesz patelnie, najlepiej teflon
- ryby wrzucasz na patelnie (moga byc nawet zamrozone)
- wlewasz wody na patelnie z rybami tak, by pokryla rybki w calosci
- dodajesz przypraw
- wlaczasz na ogien na okolo 30-40 minut
- od czasu do czasu przewracasz rybki
w ten sposob wyjda ci pyszne morszczuki, bez zbednych tluszczy, jak chcesz to dodaj sobie oliwy z oliwek