kreatyna + gainer. 3-4 miesieczny staz.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1147

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JohnnyThc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 557

witam. czy moge zaczac brac kreatynke z takim malym stazem na silowni (3-4 miechy). odkad zaczelem cwiczyc z 60kg szybko mi poszlo do ok. 80kg (na klate) narazie moze sila sie zwieksza ale duzo wolenij niz na poczatku. co o tym myslicie ? ? ? chodzi mi o jakas kreatyne Olimp lub Trec i gainer Olimp MCT 3000g.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

buchu_88

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 646 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15613

poczekaj jeszcze z 3 miesiące z tą kreatyną a gainera mozesz brac
DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu
NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami

Zmieniony przez - buchu_88 w dniu 2004-05-27 21:25:37

ch*j wie wszystko :D

...