...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
buchu_88
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
646
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15613
ok a ile juz cwiczysz??
ch*j wie wszystko :D
...
Napisał(a)
pietiaaa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
373
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2045
pon: barki tric bic
wt: nogi (brzuch)
s-
cz: klata (brzuch)
p: plecy
_____________________________zamien
PON barki tric
CZ klatka bic
wt: nogi (brzuch)
s-
cz: klata (brzuch)
p: plecy
_____________________________zamien
PON barki tric
CZ klatka bic
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
...
Napisał(a)
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25673
Pietiaaa dobrze gada.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oki zrobie jak mówi Pietia....zamienie...
...
Napisał(a)
Misiufhdd
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
898
Pon
klata,tric
Śr
plecy,bic,ramiona
Pt
nogi,barki
Brzuch 3x tydzień
Jestem zadowolony z tego treningu
klata,tric
Śr
plecy,bic,ramiona
Pt
nogi,barki
Brzuch 3x tydzień
Jestem zadowolony z tego treningu
...
Napisał(a)
mauro16
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
716
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6760
pietiaaa - w czwartek ma byc klata bic, a nastepnego dnia plecy przy których znowu pracuje biceps(chociażby podciąganie)??? Bezsens.
Żeby pożądnie napompowac mięsnie lepiej łączyć plecy z bicepsem, podobnie jak klate z tricepsem.
Żeby pożądnie napompowac mięsnie lepiej łączyć plecy z bicepsem, podobnie jak klate z tricepsem.
Poprzedni temat
Ból po treningu miarą poprawności treningu ?
Następny temat
Słabsza lewa ręka !! :/
