...
Napisał(a)
cześc wszystkim, od 6 miesięcy chodze na siłownie, i pasuje teraz zacząc pracowac nad boksowaniem:D mam rękawice i wolek treningowy,jakie cwiczenia byscie mi polecili i co mam robić zeby poprawić technike i cios???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zmartwie cie ale niestety nie uda sie samemu poprawic techniki musi ktos poprawic twoje bledy
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
zapisac sie na jakołs sztuke walki to podstawa albo znależc ziomka który umie dobrze boks który pokaże ci kroki, ciosy prace nóg przy wykonywaniu cisów czyli zebys bił z "ciała"(bark, triceps,biodro,nogi) a nie z reki uniki, zejscia z linni ciosu , odchylenia , zbicia , akcje i na koniec sparingi i zadaniówki które są kluczową sprawą jesli chcesz dobrze boksowac to trzeba duzo sparinów i zadaniówek . Życze powodzenia elo elo
trening czyni mistrza
...
Napisał(a)
a jest jakaś strona internetowa z nauką ?? jakiś instruktarz jesli znacie taka to zapodajcie
...
Napisał(a)
http://www.polskiboks.pl
https://www.sfd.pl/temat60126/
https://www.sfd.pl/temat86676/
http://www.boxingforum.pl/viewforum.php?f=9&sid=79d0b4a0419b42e2cdba323ff586bf9e << na tym forum zobacz jeszcze
https://www.sfd.pl/temat60126/
https://www.sfd.pl/temat86676/
http://www.boxingforum.pl/viewforum.php?f=9&sid=79d0b4a0419b42e2cdba323ff586bf9e << na tym forum zobacz jeszcze
trening czyni mistrza
...
Napisał(a)
ale sam sie ucząc daleko nie zajdziesz bo nikt nie jest idelalny i jak kazdy bedziesz błedy polełniał i utwardzał ucząc sie sam . Przynajmniej do opanowania podstaw jest ci potrzebna osoba umiejąca wytknąc twoje błedy i poprawic Ciebie .
trening czyni mistrza
...
Napisał(a)
bedzie ci sie wydawac ze wszystko robisz tak jak na zdjeciu/filmie a beda bledy ktorych nie wychwycisz
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Polecane artykuły