sucharek+rower+masa

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15470

Naleze do gatunku tzw. "sucharkow".Zbliza sie sezon rowerowy i tak sie zastanawiam czy jak sobie pojezdze co 2 dzionek to czy mi to za bardzo nie utrudni zdobywania upragnionej masy ????????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

zalezy o jakies porze dnia , wpleć t ow diete , i nieeee

...

Adas007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15470

Nie sadze zebym jezdzil o okreslonych porach,ale wtedy gdy bede mial ochote i bedzie odpowiednia pogoda

.Czy powiniennem zwiekszyc ilosc kalorii w mojej diecie??

...

_SacheM_

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 157 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 763

jesli chcesz lapac mase to - oczywiscie ze tak! musisz spozywac wiecej kalorii niz spalasz... poczytaj https://www.sfd.pl/temat39176/

Palenie albo zdrowie - wybór należy do ciebie

...

Adas007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15470

Doskonale zdaje sobioe z tego sprawe ,ale pytam czy z pozodu rekreacyjnej jazdy co 2 dzien (mniej wiecej) musze dostarczac jeszcze wiecej kalorii i czy duzo wiecej???? zakladajac ze bede jezdzil ze 2 godziny.

...

Adas007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15470

Bo ja juz mam diete na mase i pytam czy jak dorzuce do tego regularna jazde na bike'u to czy bede musial ta dietke jeszcze wzbogacic w kcal ???????????

...