SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Betonowe obiążenie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 58563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 29 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 329
Zmieniony przez - dawid33533 w dniu 2011-05-05 22:17:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 258 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1855
Siemanko
A poco tam betonowe? xD
Poco tracic kaske,lepiej wziąć tą klape od kanalizacji,i już jest obciążenie 20-25kg ;D tylko dziure wywiercic zeby na gryf pasowało i jedziemy

Bike-Fast!
Parkour-Dynamic!
Gym-Power!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 0
Ale panowie macie problem. Ja robiłem to w najzwyczajniejszy sposób. W ziemi robicie koło o średnicy która wam odpowiada i głębokości. W obliczeniach też niema żadnych problemów. masz worek 25kg bierzesz 9,2kg zaprawy 0.8l wody i jazda 10 kilo. Dla wzmocnienia doprawiasz kamieniami i prętami które wcześniej ważysz i masz. dodatkowe. Ja na koniec przykrywałem tekturą z góry i jak od spodu. I cud malinka 2x10 kg 2x20 i przez pierwszy rok jazda była niezła ;p

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co do tej pierwszej są jednak pewne wątpliwości.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Polska będzie organizatorem mistrzostw Europy w koszykówce

Następny temat

Gdzie trenowac w Krakowie?

WHEY premium