Kreatyna???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86

Czesc planuje wziac kreatyne hi-tec 0,5kg w proszku.Cwiczylem na sucho 3 miesiace.Cwicze 2 razy w tygodniu po 2,5 godziny + trenuje pilke nozna.Czy przy kreatynie trening silowy nie bedzie mi kolidowal z pilka nozna(czy ma to sens)???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

NUCEK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1484 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16169

wejdz w wyszukiwarke i poczytaj.jesttego pelno.

...

DrMartens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20949

Po pierwsze to za wczesnie na kretke

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...

blazej1901

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 306 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2733

chyba cwiczysz za krutko, a tak wogole to chyba lepiej by bylo zaczac od dobrego planu. 2 razy po 2,5 godziny to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie

...

Veko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 279 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1742

Kreatyna podnosi wytrzymalosc

Cały układ jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo.
Pozdrawiam !
--==Veko==--

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

Moim zdaniem za szybko na kreatyne.
Sporządz sobie porządną diete,plan treningowy i wszystko powinno byc ok.
Tak jak wyzej:kreatyna poprawia wytrzymałosc

...