z gory dzieki
...
Napisał(a)
Nie wiem czy to jest normalne ale zawsze w trakcie i po cwiczeniach na triceps kiedy robie to na maszynie nie wiem jak ona sie fachowo nazywa ale wyciska sie w dol w pozycji siedzacej czuje bol na srodku klatki piersiowej. Bede unikal tego cwiczenia ale czy nie jest to cos powaznego.
z gory dzieki
z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie źle wykonujesz to ćwiczenie.Musisz sie skupic na tym by zaangazowac tylko i wyłoncznie ten mięsien, który ćwiczysz(w tym wypadku triceps).
98% katolicy, każdy grzeszy
...
Napisał(a)
Pewnie źle wykonujesz to ćwiczenie.Musisz sie skupic na tym by zaangazowac tylko i wyłoncznie ten mięsien, który ćwiczysz(w tym wypadku triceps).
98% katolicy, każdy grzeszy
...
Napisał(a)
podaj link do tego cwiczenia (wyberz ktore to)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps
...
Napisał(a)
nie znalazlem tego cwiczenia w atlasie,
robie je na maszynie , siedzac kolana sa przytrzymywane przez takie ograniczniki wciskam w podloge do wyprostu ramion
robie je na maszynie , siedzac kolana sa przytrzymywane przez takie ograniczniki wciskam w podloge do wyprostu ramion
Polecane artykuły